Trung Quốc máy ép chân nhỏ gọn Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy

Tập ngực hầu như luôn là dự án rèn luyện sức mạnh đầu tiên dành cho những người đam mê thể hình. Cơ ngực phát triển tốt không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn đóng vai trò thiết yếu trong vận động chức năng. Bất kỳ chuyển động đẩy nào cũng liên quan đến ngực ở một mức độ nào đó. Ví dụ, khi giơ cánh tay qua đầu, mặc dù cơ delta chịu trách nhiệm chính nhưng cơ ngực cũng góp phần vào chuyển động. Ngoài ra, là nhóm cơ chính của phần trên cơ thể, cơ ngực giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể. Tập ngực không đủ không chỉ có thể làm tăng nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao mà còn dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về khả năng bù đắp của cơ thể. Vậy máy và bài tập nào có thể rèn luyện cơ ngực hiệu quả?

Giới thiệu: Bạn vẫn mù quáng tập thể dục mà không có manh mối? Tập thể dục thực chất là thực hiện kế hoạch khoa học, nhiều người mới tập thể dục không có mục đích, không những không có tác dụng, thậm chí phản tác dụng, sau khi đọc bài viết này, tôi tin rằng bạn đã có một hiểu biết mới về thể dục, tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho việc rèn luyện sức khỏe của bạn.

Chuẩn bị tư thế. Ngồi trên cáng chân, đặt mắt cá chân ra sau thảm, ấn bàn chân vào thảm và móc ngón chân lại. Ngồi thẳng, hông và lưng dưới áp chặt vào đệm ghế, nâng đầu và ngực lên cao, hóp bụng, dùng hai tay giữ chặt mép ghế.

Trong mùa thu vàng đầy cơ hội và thách thức này, Qingdao LongGlory đã tích cực tham gia sân khấu hoành tráng của Hội chợ Quảng Châu mùa thu 2024 với sự nhiệt tình và kỳ vọng.

Máy ép ngực thể dục rèn luyện sức mạnh của LongGlory có hai loại: nạp tấm và nạp pin. Là nhà cung cấp thiết bị thể dục hàng đầu ở Trung Quốc, LongGlory cung cấp các dịch vụ tùy chỉnh cho tất cả các máy. Bạn có thể tùy chỉnh màu sắc, kích thước, chất liệu, chức năng, v.v. cho máy được chỉ định. Chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để đáp ứng các nhu cầu khác nhau của bạn.