Làm thế nào để chọn được máy chạy bộ chất lượng?

Xét về tốc độ củamáy chạy bộ

Máy chạy bộ được chia thành máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Những người lớn tuổi có thể chọn máy chạy bộ cơ học, đây là một phương pháp chạy tích cực. Tốc độ chạy do chính mình kiểm soát và người dùng có thể đi bộ, chạy bộ hoặc chạy nhanh tùy theo điều kiện của mình. Các bạn trẻ có thể lựa chọn máy chạy bộ điện là phương pháp chạy thụ động, thiết lập tốc độ chạy dựa trên năng lượng cơ thể của chính mình và buộc người tập phải chạy ở tốc độ này.

Phòng ngừa mua hàng

1. Sự thoải mái khi vận hành chức năng máy chạy bộ: Điều này chủ yếu phụ thuộc vào trải nghiệm của người dùng đối với từng máy chạy bộ có tốt hay không.

2. Khu vực chạy củamáy chạy bộ: Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến sự thoải mái khi chạy của chúng tôi. Máy chạy bộ có không gian rộng sẽ thoải mái hơn khi chạy, chủ yếu đề cập đến chiều rộng và độ ổn định của ván chạy.

3. Liệu các chương trình cài sẵn có đáp ứng nhu cầu của bạn hay không: Một số dữ liệu cần được theo dõi bất kỳ lúc nào trong quá trình tập chạy. Các chức năng cài sẵn này có đáp ứng được nhu cầu của bạn không? Tốt nhất bạn nên trải nghiệm tất cả các chương trình cài sẵn trên máy chạy bộ.

4. Chạy bộ có an toàn không: Mục đích sử dụng máy chạy bộ để tập luyện là vì lợi ích sức khỏe thể chất nên độ an toàn của máy chạy bộ là điều chúng ta phải quan tâm. Nói chung, có thể xác định xem thiết kế của tay vịn của máy chạy bộ có thuận tiện và thoải mái hay không, nút dừng khẩn cấp có dễ tiếp cận và linh hoạt hay không.

5. Thiết kế của bảng điều khiển máy chạy bộ có thân thiện với người dùng không? Khi chúng ta tập luyện trên máy chạy bộ thì những thông tin về chạy bộ luôn là điều chúng ta chú ý. Vì vậy, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng thiết kế của bảng điều khiển máy chạy bộ phù hợp với công thái học.

6. Động cơ máy chạy bộ: Về động cơ máy chạy bộ, ngoài công suất phù hợp với trọng lượng còn cần chú ý đến độ êm ái khi vận hành của động cơ và sự xuất hiện của tiếng ồn.

7. Chức năng điều chỉnh tốc độ và độ dốc của máy chạy bộ: Hai điểm này cần được xác định dựa trên tình hình tập luyện của bản thân và các thành viên trong gia đình trên máy chạy bộ. Khi lựa chọn, người ta nên hiểu liệu chức năng điều chỉnh tốc độ và độ dốc cài sẵn của máy chạy bộ có đáp ứng được nhu cầu của bản thân hay không.

8. Việc chuyển đổi chức năng của thiết bị có ổn định không?máy chạy bộ: Đôi khi, chúng ta cần chuyển đổi chế độ luyện tập chạy bộ bất cứ lúc nào trong quá trình luyện tập chạy bộ. Nếu máy chạy bộ phản ứng dữ dội trong quá trình chuyển đổi chế độ chạy, khiến cơ thể rung lắc thì độ ổn định của máy chạy bộ đó rất kém.

9. Đai chạy bộ có êm không: Đai chạy bộ là một trong những bộ phận quan trọng khi chúng ta tập luyện trên máy chạy bộ. Nếu đai chạy không đều, thường xuyên bị trượt, đứt đoạn, lệch trong quá trình chạy thì không có lợi cho việc tập chạy. Nếu là đai chạy bộ đã sử dụng lâu ngày, bạn có thể tham khảo bài viết cách điều chỉnh máy chạy bộ khi bị lệch.

10. Trải nghiệm chung về máy chạy bộ: Nhìn chung, máy chạy bộ được thiết kế tốt sẽ có khả năng thích ứng tốt cho người chạy bộ. Khi trải nghiệm tất cả các chức năng trên trước khi mua máy chạy bộ, bạn cảm thấy thế nào về tổng thể?

Năm cân nhắc quan trọng

Năm điểm sau đây là những cân nhắc mang tính quyết định đối với người mua:

(1) Chức năng của thiết bị điện tử quan trọng như thế nàomáy chạy bộ, chẳng hạn như đọc thông tin, vận hành khóa học, luyện tập nhịp tim, v.v., xét về mức độ hài lòng của bạn với máy chạy bộ!

(2) Khi thử thách bản thân với chức năng tốc độ và độ dốc của máy chạy bộ, bạn có cần điều chỉnh máy chạy bộ ở mức công suất tối đa không?

(3) Bạn có cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi sử dụng máy chạy bộ không? Ví dụ:

A. Chiều dài và chiều rộng của đai chạy có phù hợp với sải bước tự nhiên của bạn khi chạy không.

B. Độ đàn hồi của ván chạy có vừa phải với bạn không.

C. Bạn có cảm thấy an toàn khi chạy bộ hoặc chạy trên máy chạy bộ không?

(4) Bạn có thường xuyên sử dụngmáy chạy bộ? Đây là yếu tố mà bạn đang cân nhắc xem có nên điều chỉnh ngân sách chi tiêu hay không

(5) Máy chạy bộ nên sử dụng được trong bao lâu? Nội dung bảo hành chi tiết như thế nào? Làm thế nào để cung cấp dịch vụ bảo trì? Và bạn nên tự bảo trì hàng ngày như thế nào?

Quan sát, lắng nghe và cảm nhận trải nghiệm

Vì khoảng cách trong nhà không có hại nên hãy nhớ mười điểm sau trong quá trình thử khoảng cách mười phút vì đây có thể là dấu hiệu của cảm giác thoải mái hoặc mệt mỏi khi sử dụngmáy chạy bộtrong tương lai:

(1) Động cơ: Hoạt động có êm ái và không có tiếng rung lắc tai hay không.

(2) Đai chạy: Sau khi cài đặt tốc độ, hãy kiểm tra xem đai chạy có hoạt động ổn định hay không và chú ý xem có bị gián đoạn, trượt hoặc lệch khỏi tâm hay không.

(3) Khu vực chạy: Có đủ không gian cho tốc độ chạy của bạn không, có bề mặt ổn định và linh hoạt.

(4) Khả năng vận hành: Chức năng đó có phù hợp và dễ vận hành hay không.

(5) Việc sắp xếp định dạng bảng điều khiển: phương pháp thiết kế có hợp lý và hấp dẫn hay không và có cung cấp nhiều thông tin hay không. Đọc rất thú vị.

(6) An toàn: Vị trí tựa tay có thoải mái cho bạn không, nút an toàn khẩn cấp có dễ nhìn và chạm vào không.

(7) Thời gian phản hồi của máy và độ mượt khi chuyển đổi chức năng: Khi chuyển đổi độ dốc và tốc độ, máy chạy bộ có thể phản ứng theo thời gian thực để vận hành chứ không phải những thay đổi đột ngột, mạnh mẽ khiến bạn rung lắc không vững.

(8) Chức năng cài đặt độ dốc và tốc độ: Liệu giá trị cài đặt độ dốc và tốc độ tối đa củamáy chạy bộcó thể đáp ứng nhu cầu tập luyện của bạn và liệu cài đặt tốc độ có hoạt động trơn tru ở tốc độ cao nhất hay không.

(9) Sự phù hợp và phù hợp: Không còn nghi ngờ gì nữa, việc sử dụng các chương trình cài sẵn và kiểm soát nhịp tim có thể được hiểu đầy đủ. Khi người bán yêu cầu bạn đứng lên máy và bắt đầu sử dụng, liệu bạn có thể hiểu hết và nắm vững được đặc điểm của khóa học tập máy chạy bộ hay không.

(10) Thiết kế phù hợp với người chạy bộ.