Trung Quốc Nhà cải cách Pilates với Tháp Half Trapeze Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy

Với chuyến thăm của khách hàng trước Tết Nguyên đán, chúng tôi có phiên họp thường niên. Năm 2023 là năm thu hoạch và năm tự bứt phá. Chúng tôi tin rằng LONG GLORY sẽ còn rực rỡ hơn nữa vào năm 2024.

Sự khác biệt giữa tập luyện aerobic và rèn luyện sức mạnh là gì? Bạn thường nghe nói về rèn luyện sức mạnh và rèn luyện tim mạch, nhưng nhiều người không biết gì về hai loại hình tập luyện này, trên thực tế, rèn luyện sức mạnh liên tục làm rách cơ của con người, khiến sức mạnh của mọi người được cải thiện, tập aerobic cũng giống như chạy, squats, v.v. thì bạn biết sự khác biệt giữa tập luyện sức mạnh và tập luyện tim mạch là gì không? Tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Huấn luyện ngực thường là bài tập sức mạnh đầu tiên cho nhiều người đam mê thể dục. Một phần mềm phát triển tốt không chỉ tăng cường ngoại hình mà còn đóng một vai trò chức năng quan trọng. Trong bất kỳ phong trào nào liên quan đến việc đẩy ra khỏi cơ thể, Thiếu tá Pectoralis đang tích cực tham gia. Ví dụ, khi nâng cánh tay trên đầu, mặc dù các cơ deltoid điều khiển thang máy, phần lớn của Pectoralis hỗ trợ đáng kể. Hơn nữa, là một trong những nhóm cơ chính ở phần thân trên, phần lớn của Pectoralis giúp duy trì sự cân bằng cơ thể. Không đủ huấn luyện ngực có thể không chỉ làm tăng nguy cơ chấn thương mà còn có thể dẫn đến các vấn đề bồi thường cơ bắp nghiêm trọng. Vì vậy, những máy nào có thể tăng cường hiệu quả các cơ ngực?

Trung Quốc đã trở thành một trong những thị trường thiết bị thể dục lớn nhất thế giới và thị trường này đang có mức tăng trưởng chưa từng có. Theo dữ liệu nghiên cứu mới nhất, thị trường thiết bị thể dục của Trung Quốc dự kiến ​​​​sẽ đạt quy mô đáng kinh ngạc hàng trăm tỷ trong thời gian tới.

Chuẩn bị trước khi bắt đầu: Ngồi lên máy, đảm bảo đùi sát với thảm, đầu gối cố định vào máy giặt phía trên thảm. Giữ phần thân trên thẳng và eo ổn định, tránh nghiêng về phía sau hoặc phía trước. Giữ tay cầm ở hai bên của máy bằng cả hai tay hoặc cố định cơ thể, đặt chúng ở hai bên của máy hoặc nắm lấy tay cầm của máy.

Trong lĩnh vực thể hình hiện nay, Row Machine đã trở thành một thiết bị tập thể dục được ưa chuộng bởi tính đơn giản và đa dạng về các bộ phận tập luyện. Có máy chèo thuyền trong cả thiết bị tập thể dục nhịp điệu và thiết bị tập thể dục rèn luyện sức mạnh. Trong số đó, máy chèo thuyền trong thiết bị tập thể dục rèn luyện sức mạnh có nhiều hình dạng và sự khác biệt lớn, chắc chắn sẽ gây khó khăn cho người tập khi lựa chọn. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu ngắn gọn về máy chèo thuyền LongGlory của mình.