> Các sản phẩm > Máy rèn luyện sức mạnh > Máy nạp tấm > Máy ép chân đứng

Máy ép chân đứng

Máy ép chân dọc của LongGlory có thể tăng cường và làm săn chắc cơ chân một cách hiệu quả. Máy có thể được làm bằng ống thép 3 mm, chắc chắn và bền bỉ. Máy ép chân dọc của LongGlory được trang bị giá treo chồng tạ có thể thêm hoặc bớt tạ theo nhu cầu tập thể dục, tập luyện an toàn và hiệu quả cho cơ tứ đầu, gân kheo, cơ mông và bắp chân của người dùng đồng thời giảm nguy cơ căng cơ hoặc chấn thương lưng. rủi ro. Cho dù bạn đang muốn xây dựng cơ bắp, cải thiện thành tích thể thao hay giảm đau đầu gối, Máy ép chân dọc của LongGlory là sự lựa chọn tuyệt vời cho thể lực và sức khỏe của bạn.

Gửi yêu cầu

Mô tả Sản phẩm

vertical leg press machine seated leg press glute focused leg press seated leg press machine glute presses

Đặc điểm kỹ thuật:

Tên sản phẩm	Máy ép chân đứng
Cân nặng	61kg
Kích thước sản phẩm	54193140cm
OEM	Chấp nhận

Cách sử dụng Máy ép chân đứng:

1. Điều chỉnh độ cao của bàn đạp của Máy ép chân dọc: Theo chiều cao của bạn, hãy điều chỉnh độ cao của bàn đạp sao cho đầu gối của bạn vừa chạm vào tấm ván cao hơn.

2. Điều chỉnh tấm cân của Máy ép chân đứng: chọn trọng lượng phù hợp theo nhu cầu của bạn.

3. Vào tư thế: Nằm thẳng trên đệm tựa lưng của Máy ép chân dọc, hai chân vuông góc với mặt đất, đặt chân lên bảng phụ bàn đạp phía trên, tựa lưng vào đệm tựa lưng và giữ tay cầm bằng cả hai tay.

4. Bắt đầu bài tập: Từ từ gập đầu gối cho đến khi hai chân tạo thành góc 90 độ thì trở về vị trí ban đầu.

5. Kết thúc tập luyện: Sau khi tập xong, thả tấm tạ của Máy ép chân đứng, kéo cần khóa lò xo xuống phía dưới, sau đó di chuyển tấm phụ trở lại vị trí ban đầu.

Hãy thực hiện các bước này để đạt được hiệu quả của việc rèn luyện cơ chân.

Ngoài ra, khi sử dụng Máy ép chân dọc, bạn hãy chắc chắn rằng mình đã làm quen với cách sử dụng đúng cách và chú ý đến thể trạng cũng như sức khỏe của mình.

Thẻ nóng: Máy ép chân đứng, Trung Quốc, Nhà sản xuất, Nhà cung cấp, Nhà máy, Chất lượng, Tùy chỉnh