Trung Quốc ruồi ngực nghiêng Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy

Là đối tượng khách hàng quan trọng, phòng gym luôn là tâm điểm được chúng tôi chú ý. Chúng tôi có thể tạo danh sách thiết bị thể dục phù hợp dựa trên quy mô, nhu cầu và ngân sách của phòng tập thể dục của khách hàng. Dù là phòng tập thể dục thương mại hay cá nhân, chúng tôi đều cung cấp cho khách hàng dịch vụ lập kế hoạch miễn phí để giúp họ lựa chọn thiết bị cần thiết một cách hiệu quả, đơn giản hóa quy trình mua hàng.

Động tác tập tạ tay nâng cao Xoay nồi bằng cả hai tay Kettlebell deadlift + nâng chân Quả chuông ấm đun nước Cối xay gió ấm đun nước

Smith Machine là một nền tảng đào tạo đa chức năng giúp người dùng thực hiện nhiều hình thức rèn luyện sức mạnh và tạo hình cơ bắp khác nhau. Nó bao gồm một thanh kim loại trượt dọc và các thanh dẫn hướng ở cả hai bên, cho phép người dùng tự do thực hiện các bài tập rèn luyện sức mạnh thông thường như squats và bench press trong khuôn khổ này. So với việc tập tạ tự do truyền thống, Smith Machine mang lại sự an toàn và ổn định tốt hơn, giảm nguy cơ chấn thương do quản lý cân nặng sai cách một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó có thể cung cấp hỗ trợ để giúp người dùng hoàn thành tốt hơn các động tác thử thách, khiến nó đặc biệt phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc những người đang trải qua quá trình huấn luyện phục hồi.

Xoay tạ ấm có thể được phân loại là bài tập thể dục nhịp điệu và kỵ khí, tùy thuộc vào cường độ và phương pháp tập luyện. Khi sử dụng tạ ấm nhẹ hơn để tập luyện với độ lặp lại cao nhanh hơn, đây được coi là bài tập aerobic giúp cải thiện chức năng tim mạch và sức bền.

Trước khi bắt đầu bài tập, hãy đứng bằng cả hai chân trên bàn đạp chân ở hai bên của máy chạy bộ và kẹp kẹp phanh khẩn cấp vào quần áo. Khi mọi thứ đã được khắc phục và máy chạy bộ bắt đầu quay, hãy đặt chân lên bàn máy chạy bộ. Nếu là lần đầu tiên sử dụng, bạn cần phải nắm tay vào tay cầm ở cả hai bên.

Ghế tập thể dục thường được phân loại thành ghế tập tạ, ghế ngồi, ghế La Mã, ghế thuyết giáo, v.v.