Máy Smith ngồi xổm

Máy Squat Smith của LongGlory là một thiết bị thể dục rất mạnh mẽ và ổn định, có chức năng kép là ngồi xổm và luyện tập. Cấu trúc đơn giản và chức năng rõ ràng, rất phù hợp cho các chuyên gia sử dụng để đào tạo.
LongGlory có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị thể dục, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để tùy chỉnh bất kỳ máy nào bạn muốn. Máy Squat Smith này hỗ trợ LOGO tùy chỉnh, kích thước, màu sắc, chất liệu, chức năng, v.v.

Gửi yêu cầu

Mô tả Sản phẩm

smith gym equipment basic smith machine

Đặc điểm kỹ thuật:

Tên sản phẩm	Máy Squat Smith
Cân nặng	167kg
Kích thước sản phẩm	109021802320mm
đóng gói	Lồng gỗ

Máy Squat Smith là một thiết bị tập thể dục rèn luyện sức mạnh sử dụng các động tác squat và cử tạ. Máy Squat Smith giúp rèn luyện cơ bắp phần dưới cơ thể. Nó tập luyện cho đùi, mông, bắp chân và các cơ cốt lõi bằng cách tăng trọng lượng và kiểm soát chuyển động của chân.

Máy Squat Smith của LongGlory được làm bằng chất liệu dày dặn, có độ ổn định cao và hiệu quả tập luyện tốt, phù hợp cho việc tập luyện chuyên nghiệp.

Cách sử dụng máy Squat Smith:

1. Đặt chiều cao của thanh tạ sao cho ngang với vai của bạn.

2. Đứng dưới Máy Squat Smith và giữ chặt thanh tạ, đây là vị trí bắt đầu để bắt đầu tập luyện.

3. Ngồi xổm thay vì cúi xuống và di chuyển hông xuống cho đến khi đầu gối của bạn uốn cong khoảng 90 độ và thanh tạ gần chạm đất. Sau đó dùng gót chân đẩy đất và di chuyển cơ thể hướng lên trên thành tư thế đứng.

4. Lặp lại động tác này và giữ nhịp thở đều đặn theo từng động tác.