Tin tức

Tăng khối cơ, giảm mỡ, tăng cường độ bám, phương pháp tập luyện

Huấn luyện cuộn tròn

Lợi ích của Pilates đối với trẻ em

Cụm huấn luyện và giới thiệu hành động của các loại trang bị--Trang bị rương

1. Máy ép ngực ngồi 2. Máy bay Pec có chỗ ngồi 3. Máy ép ngực bằng tay thẳng 4. Mở rộng vai ngược

Máy leo núi LongGlory Thiết bị tập thể dục phá vỡ việc tập luyện thể dục nhịp điệu truyền thống, dễ dàng leo lên đỉnh cao thể dục!

Là thiết bị thể dục thử thách nhất, máy tập cầu thang không chỉ tăng cường chức năng của hệ tim mạch mà còn rèn luyện vùng eo, mông và chân bằng cách cho phép người tập leo cầu thang nhiều lần. Nó đạt được sự đốt cháy chất béo đồng thời ở nhiều bộ phận của cơ thể trên một thiết bị, định hình đường c......

Làm thế nào để tập luyện cơ bụng?

Cơ bụng của chúng ta bao gồm cơ thẳng bụng, cơ bụng ngang và cơ xiên trong và ngoài. Việc tập cơ bụng nói chung có thể được thực hiện thông qua các phương pháp tập luyện hợp lý và được trang bị thiết bị tập thể dục phù hợp. Các phương pháp tập thể dục phổ biến bao gồm gập bụng, hỗ trợ plank, gập ngư......