- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
tin tức công ty
Mẹo tập thể dục rèn luyện chức năng
Không giống như các môn thể thao thông thường, huấn luyện chức năng là sự huấn luyện chuẩn bị để nâng cao chất lượng của một hành động cụ thể. Trong quá trình rèn luyện sức mạnh hàng ngày, việc bổ sung các bài tập chức năng thích hợp có thể hỗ trợ cải thiện sức mạnh, giảm chấn thương và cải thiện tư......
Đọc thêm
Bạn có biết cây cầu glute không?
Cầu cơ mông là một động tác bảo vệ thắt lưng màu vàng để bảo vệ cột sống thắt lưng, cầu cơ mông, tức là khi nằm thẳng trên mặt đất để đỡ hông, sao cho cơ thể có hình cầu vòm, là hoạt động cốt lõi, giúp bảo vệ vòng eo của hành động vàng. Để hoàn thành động tác cầu hông tiêu chuẩn, hãy chú ý đến điểm ......
Đọc thêm
máy rèn luyện sức mạnh là gì
Thiết bị rèn luyện sức mạnh là thiết bị thể dục được sử dụng để xây dựng sức mạnh cơ bắp và chúng thường được thiết kế để tập luyện có mục tiêu cho các nhóm cơ cụ thể. Chúng giúp người dùng thực hiện các bài tập rèn luyện sức mạnh khác nhau một cách hiệu quả bằng cách cung cấp lực cản có thể điều ch......
Đọc thêm
Sự khác biệt giữa máy ép ngực và máy ép ghế là gì?
Máy đẩy ngực và ghế tập ép ngực là hai loại thiết bị thể dục dùng để tập cơ ngực và chúng chủ yếu có những điểm khác biệt sau: Đầu tiên, quỹ đạo ổn định và chuyển động Thứ hai, khó khăn trong đào tạo và dân số áp dụng Thứ ba, trọng tâm kích thích cơ bắp
Đọc thêm
Chức năng của Pilates có thể bạn chưa biết
Pilates, một phương pháp tập luyện dựa trên khả năng kiểm soát cơ thể, đã nhận được rất nhiều sự chú ý trên toàn thế giới trong những năm gần đây. Các thiết bị thể dục mà nó sử dụng, chẳng hạn như giường Pilates, Ghế ổn định Pilates và Xô thang Pilates, có nhiều tính năng độc đáo có hiệu quả trong v......
Đọc thêm
Pilates có thể giúp giảm cân?
Pilates như một phương pháp tập luyện mới nổi đang ngày càng phổ biến đối với những người đam mê thể hình, để tìm hiểu lý do của điều này, họ mới thấy rằng Pilates thực sự là một cách tập luyện rất tốt, nó có thể tập luyện nhiều nhóm cơ cùng một lúc và có tác dụng của việc thúc đẩy giảm cân.
Đọc thêm
