Trung Quốc Máy Smith & Giá đỡ nửa nguồn Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy

Thang Barrel là thiết bị tinh túy trong lĩnh vực Pilates, mang đến sự hỗ trợ độc đáo cho người tập đồng thời tăng cường tính linh hoạt và sức mạnh. Thùng thang được chế tạo để phục vụ nhu cầu của người hành nghề ở mọi cấp độ kinh nghiệm. Việc kết hợp Barrel vào thói quen tập luyện của bạn có thể tăng cường sự ổn định của lõi một cách hiệu quả, tăng tính linh hoạt của cột sống và tăng cường khả năng phối hợp.

Pull-up là một bài tập thể dục nhắm vào các cơ trên cơ thể. Đối với hầu hết mọi người, thậm chí hoàn thành một lần kéo tiêu chuẩn duy nhất có thể là một thách thức. Bài tập này có vẻ đơn giản ngay từ cái nhìn đầu tiên, nhưng khi bạn cố gắng làm điều đó, bạn có thể thấy mình đang vật lộn và chỉ treo ở đó. Để thực hiện một lần kéo lên tiêu chuẩn, người mới bắt đầu hoặc những người có mức độ tập thể dục yếu hơn cần bắt đầu bằng cách xây dựng sức mạnh của cánh tay. Điều này có thể đạt được thông qua đào tạo ban nhạc kháng chiến, tập thể dục tạ, tập luyện barbell, chèo thuyền và các thói quen huấn luyện sức mạnh khác để cải thiện sức mạnh cơ bắp. Khi bạn có thể hoàn thành một lần kéo tiêu chuẩn duy nhất, thực hiện nhiều lần kéo trở nên dễ dàng hơn nhiều. Điều quan trọng là phá vỡ hàng rào ban đầu của các lần kéo "bằng không".

Thiết bị tập thể dục có thể được sử dụng để huấn luyện cơ vai bao gồm các thanh đẩy lên, thanh kéo lên, thanh song song, tạ, thanh tạ, máy kéo lat, máy ép vai ngồi, máy chèo thuyền, máy smith, máy móc cáp và máy bướm.

Trước khi bắt đầu bài tập, hãy đứng bằng cả hai chân trên bàn đạp chân ở hai bên của máy chạy bộ và kẹp kẹp phanh khẩn cấp vào quần áo. Khi mọi thứ đã được khắc phục và máy chạy bộ bắt đầu quay, hãy đặt chân lên bàn máy chạy bộ. Nếu là lần đầu tiên sử dụng, bạn cần phải nắm tay vào tay cầm ở cả hai bên.

Hàng tạ một tay, còn được gọi là One Arm Dumbbell Bent-over Row, là một bài tập nhằm mục đích tăng độ dày của cơ lưng rộng, chủ yếu nhắm vào phần giữa của xô.

2024 đã là một năm đầy những thách thức và cơ hội. Chúng tôi đã đi qua vùng nước hỗn loạn và đạt được thành công đáng chú ý trên thị trường toàn cầu. Năm nay, chúng tôi không chỉ đạt được sự tăng trưởng đáng kể trong hiệu suất bán hàng mà còn tăng cường hơn nữa sự hợp tác sâu sắc của chúng tôi với các khách hàng quốc tế, thúc đẩy việc mở rộng toàn cầu thương hiệu của chúng tôi. Với chất lượng sản phẩm đặc biệt, mức độ dịch vụ tuyệt vời và chiến lược thị trường sáng tạo, chúng tôi đã thể hiện khả năng cạnh tranh mạnh mẽ và động lực tăng trưởng ổn định trên sân khấu quốc tế.