Máy uốn cong chân quỳ có tải tấm

Mô tả sản phẩm

Máy uốn cong chân quỳ bằng tấm nâng cao LongGlory này là một bài tập rèn luyện sức mạnh nhằm vào gân kheo, các cơ ở phía sau đùi của bạn. Nó thường được thực hiện bằng cách sử dụng máy uốn cong chân bao gồm một băng ghế có đệm, một tạ trượt và miếng đệm mắt cá chân.

Chức năng của máy uốn cong chân quỳ có tải trọng tấm này

Để thực hiện động tác co chân quỳ, bạn bắt đầu bằng cách điều chỉnh độ cao của băng ghế ngang với đầu gối. Sau đó, bạn quỳ trên băng ghế đối diện với chồng tạ trượt và đặt mắt cá chân bên dưới miếng đệm mắt cá chân. Sau đó, bạn cong chân về phía sau về phía mông để chống lại lực cản của chồng tạ, ép gân kheo của bạn ở đầu cơ co trước khi từ từ quay trở lại tư thế ban đầu. vị trí bắt đầu.

Sự chỉ rõ

Giới thiệu về máy uốn cong chân quỳ có tải tấm:

Quỳ gối là một bài tập hiệu quả để xây dựng sức mạnh tổng thể của chân, tập trung vào cơ gân kheo. Bạn có thể dễ dàng sửa đổi mức kháng cự bằng cách điều chỉnh mức tạ cho phù hợp với mức độ thể chất của mình. Ngoài ra, những người bị đau lưng dưới khi thực hiện các bài tập nằm co chân thường xuyên có thể thấy động tác quỳ gối thoải mái hơn.

Bài tập gập chân quỳ thường được thực hiện ở các trung tâm thể hình và phòng tập thể dục và có thể giúp tăng sức bền, sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ ở chân. Điều cần thiết là phải thực hiện bài tập với tư thế phù hợp và tránh bất kỳ hiện tượng giật hoặc chuyển động nào có thể gây thương tích.

Lợi thế của chúng tôi:

Trực tiếp từ nhà sản xuất đến khách hàng, giao hàng đúng hẹn

Mua sắm một lần, giúp bạn tiết kiệm thời gian.

Giá cả cạnh tranh cao, tiết kiệm chi phí của bạn.

Dịch vụ hậu mãi tốt khiến bạn không phải lo lắng!

Nếu bạn thích Máy uốn cong chân quỳ có tải tấm LongGlory này, vui lòng kết hợp nó vào thói quen tập luyện của bạn ngay hôm nay và bắt đầu thấy kết quả!