Sự khác biệt giữa máy ép chân và máy squat hack là gì?

Sự khác biệt giữaBáo chí chânVàmáy squat hackkhá giống với sự khác biệt giữa máy ép chân và squats truyền thống. Sự khác biệt chính nằm trong phạm vi chuyển động. Squat hack thường cho phép một phạm vi chuyển động lớn hơn so vớiBáo chí chân, đó là một phong trào một phần. Có bất kỳ sự khác biệt đào tạo nào khác giữa hai người? Hãy cùng xem xét kỹ hơn.

Sự khác biệt giữa máy ép chân vàhack squatMáy khá giống với cách giữa máy ép chân và squats truyền thống. Xét về phạm vi squating của chuyển động, squat hack cho phép phạm vi sâu hơn, hoàn chỉnh hơn so với máy ép chân. Về cơ bản, báo chí chân liên quan đến nhiều chuyển động một phần, trong khi squat hack có thể đạt được toàn bộ phạm vi.

Ngoài ra còn có một số khác biệt giữa squats hack và squats Barbell thực sự. Bởi vìHack Squat MachineBao gồm một tựa lưng, nó làm giảm tải trọng ở mặt sau, đặc biệt là trên cột sống. Do thiết kế này, áp lực ở mặt sau trong thời gianhack squatcó thể so sánh với máy ép chân và thấp hơn đáng kể so với squat thanh tạ truyền thống.