Máy tập aerobic LongGlory

Tập luyện aerobic vừa phải có thể cải thiện chức năng tim phổi tổng thể của người tập, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, 

và cũng giúp cải thiện hiệu suất của người tập thể hình trong việc rèn luyện sức mạnh.

Có chức năng tim phổi tốt cũng có thể giúp những người tập thể hình có được sự cải thiện lớn trong việc rèn luyện sức mạnh. 

Vì vậy, việc tập aerobic luôn được những người đam mê thể hình đánh giá cao.

Dưới đây là phần giới thiệu về Máy tập aerobic của LONGGLORY Fitness.

Máy chạy bộ: Chạy là bài tập cơ bản nhất của con người. Tập thể dục trên máy chạy bộ có thể đạt được hiệu quả rèn luyện toàn diện cho cơ thể. 

Sử dụng máy chạy bộ để tập thể dục trong nhà giúp bạn không phải lo lắng về điều kiện thời tiết hoặc các vấn đề về chất lượng không khí.

Máy chạy bộ

Máy leo cầu thang: Nó có thể giúp cơ thể đốt cháy calo một cách hiệu quả, nó có tác dụng định hình tốt ở đùi và mông,

và là thiết bị tập thể hình được nhiều chị em ưa chuộng để có được thân hình hoàn hảo.

Máy tập tim mạch leo cầu thang

Xe đạp quay có thể giúp cơ thể đốt cháy calo một cách hiệu quả, áp lực lên mắt cá chân ít hơn so với trên máy chạy bộ nên an toàn hơn,

so với các thiết bị tập aerobic khác, xe đạp cố định chiếm ít không gian hơn và có tác dụng định hình chân tốt hơn.

Xe đạp thương mại

Máy chèo thuyền có thể mô phỏng các động tác chèo thuyền thực tế, nhờ đó mọi cơ trên cơ thể đều được vận động tốt, cơ thể được vận động toàn diện 

trong khi có những bài tập vui vẻ.

Air Resistance Rower

Máy tập elip kết hợp đi bộ, leo cầu thang, đạp xe và trượt tuyết. Nó có thể thực hiện sự phối hợp của chi trên và chi dưới.

 Nó tạo ra ít áp lực lên khớp hơn khi tập luyện và là dụng cụ thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi. Đồng thời, nó có ít tiếng ồn hơn. Vì thế nó được rất nhiều huấn luyện viên yêu thích.

Máy hình elip ngang

Máy trượt tuyết: Máy trượt tuyết có thể rèn luyện hiệu quả sức mạnh của cơ chân và các nhóm cơ cốt lõi. Trượt tuyết là một môn thể thao có tốc độ tương đối 

yếu tố rủi ro cao cho người mới. Sử dụng máy trượt tuyết để tập thể dục trong giai đoạn đầu tập luyện có thể ngăn ngừa nguy hiểm một cách hiệu quả. 

Máy trượt tuyết là thiết bị hỗ trợ giảng dạy trượt tuyết ở nhiều trường học và sự tồn tại của chúng rất quan trọng.

Máy trượt tuyết

Có rất nhiều loại máy tập aerobic. Những người đam mê thể hình có thể lựa chọn thiết bị tập luyện tùy theo tình hình thực tế của mình.