Tiện ích mở rộng quay lại được chọn

Selectorized Back Extension là bài tập nhắm vào các cơ ở lưng dưới, bao gồm cả cơ dựng cột sống, cơ tứ giác thắt lưng và cơ mông lớn. Nó thường được thực hiện bằng cách sử dụng các máy Selectorized Back Extension chuyên dụng cho phép người dùng cô lập các cơ lưng dưới đồng thời giảm thiểu sự tham gia của các nhóm cơ khác.

Gửi yêu cầu

Mô tả Sản phẩm

Sự chỉ rõ

Tên	Tiện ích mở rộng quay lại được chọn
Kiểu	Thiết bị tập thể dục thương mại
Kích thước (L * W * H)	116011801750mm
Màu sắc	không bắt buộc
Cân nặng	225kg
Xếp chồng trọng lượng	80kg
Vật liệu	Thép
OEM hoặc ODM	Có sẵn

Trong quá trình tập, người dùng nằm úp mặt xuống máy và cố định bàn chân, cẳng chân sau tấm đệm. Sau đó, họ sử dụng cơ lưng dưới để nâng phần thân trên lên trần nhà trong khi vẫn giữ chân ổn định trên miếng đệm. Để tránh chấn thương, điều cần thiết là phải đảm bảo chuyển động chậm và có kiểm soát, đồng thời các cơ lưng dưới hoạt động trong suốt bài tập.

Máy kéo dài lưng có chọn lọc là một bài tập phổ biến trong thói quen rèn luyện sức mạnh vì chúng có thể giúp cải thiện tư thế, ngăn ngừa đau lưng dưới và tăng cường sức mạnh cho lưng dưới. Cùng với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện tim mạch thường xuyên,

Phần mở rộng lưng có chọn lọc có thể là một thành phần thiết yếu của chương trình thể dục tổng thể.

Thẻ nóng: Phần mở rộng mặt sau có chọn lọc, Trung Quốc, Nhà sản xuất, Nhà cung cấp, Nhà máy, Chất lượng, Tùy chỉnh