Huấn luyện viên phát triển cơ mông dạng tấm

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả để làm săn chắc hông và đùi của mình, thì không đâu khác ngoài Máy tập phát triển cơ mông dạng tấm. Thiết bị này được thiết kế đặc biệt để nhắm vào những khu vực có vấn đề này và mang lại cho bạn kết quả như mong muốn. Dụng cụ tập phát triển cơ mông dạng tấm của chúng tôi được làm bằng vật liệu chất lượng cao và được thiết kế để mang lại sự thoải mái và dễ sử dụng.

Đặc điểm kỹ thuật

Chức năng:

Máy tập phát triển cơ mông dạng đĩa của chúng tôi được thiết kế để mọi người ở mọi cấp độ thể chất sử dụng. Cho dù bạn mới bắt đầu tập luyện hay bạn là một vận động viên dày dạn đang tìm kiếm một thử thách bổ sung, Huấn luyện viên phát triển cơ mông có tấm lót có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Nó cũng rất tốt cho những người dành nhiều thời gian ngồi ở bàn làm việc - sử dụng Hip Trainer có thể giúp chống lại những tác động tiêu cực của việc ngồi trên hông và đùi trong thời gian dài.

Đặc trưng:

Sử dụng Máy tập phát triển cơ mông dạng tấm rất đơn giản. Với việc sử dụng thường xuyên, bạn có thể mong đợi thấy sự cải thiện rõ rệt về ngoại hình ở hông và đùi chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.

Dưới đây là cách sử dụng Máy tập phát triển cơ mông dạng tấm:

Điều chỉnh thiết bị: Điều chỉnh thiết bị theo nhu cầu cá nhân và thể trạng của bạn để có được sự thoải mái và ổn định.

Tải trọng lượng: Chọn trọng lượng phù hợp với bạn và thêm các tấm trọng lượng vào thiết bị. Nên bắt đầu với mức tạ nhẹ hơn và tăng dần mức tạ.

Bắt đầu động tác: Bằng cách vặn eo và hông, đẩy đĩa tạ lên trên đồng thời siết chặt hông, sau đó từ từ hạ xuống. Lúc này, bạn nên giữ căng vùng eo và mông, thở đúng cách và lặp lại động tác này nhiều lần.

Kết thúc bài tập: Sau khi hoàn thành tất cả các lần lặp, đặt tạ trở lại thiết bị, thả tay cầm và đứng lên khỏi thiết bị.

Xin lưu ý những điều sau:

Trước khi sử dụng thiết bị, hãy luôn xem lại hướng dẫn sử dụng và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng thiết bị đúng cách.

Khi sử dụng thiết bị, hãy đảm bảo tuân thủ đúng tư thế và kỹ thuật thở để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Khi thực hiện động tác, hãy cố gắng tránh sử dụng sức mạnh của thắt lưng mà thay vào đó hãy tập trung vào hông và chân của bạn.

Khi được sử dụng đúng cách, Plate-loaded Glute Development Trainer có thể giúp bạn xây dựng phần hông khỏe mạnh và săn chắc cũng như phần dưới cơ thể.

Lợi thế của chúng tôi:

Trực tiếp từ nhà sản xuất đến khách hàng, giao hàng đúng hẹn

Mua sắm một lần, tiết kiệm thời gian của bạn.

Giá cả cạnh tranh cao, tiết kiệm chi phí của bạn.

Dịch vụ hậu mãi tốt khiến bạn không phải lo lắng!

Nếu bạn thích Máy tập phát triển cơ mông dạng tấm này, hãy thoải mái kết hợp nó vào thói quen tập luyện của bạn ngay hôm nay và bắt đầu xem kết quả!