Trang chủ > Tin tức > tin tức công ty

Bạn có biết Ghế Combo là gì không?

2024-10-09

1. Thông tin cơ bản về ghế Combo

Tính năng: Ghế Combo là một thiết bị thể dục thú vị có thể giúp tăng cường sức mạnh. Ghế Combo linh hoạt hơn một số thiết bị Pilates khác. 

Mặc dù nhỏ nhưng Ghế Combo rất chắc chắn, giúp ổn định và giữ thăng bằng, đồng thời là một công cụ tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho phần trên và phần dưới cơ thể và được các vận động viên ưa chuộng.

Ghế Combo phù hợp với những môi trường có không gian hạn chế.

2. Sự khác biệt so với Ghế Wunda

  Bàn đạp: Bàn đạp của Ghế Combo rộng hơn và cao hơn 2 inch so với Bàn đạp của Ghế Wunda nên phù hợp với nhiều người hơn, đặc biệt là những người có bờ vai rộng. 

Bàn đạp của Ghế Wunda có kích thước do Joe Pilates chỉ định và chỉ có một bàn đạp gần ghế.

Lò xo: ​​Cả hai đều có hai lò xo. Lò xo của Ghế Combo nằm ở giữa ghế, trong khi lò xo của Ghế Wunda nằm ở bên ngoài. Các vị trí khác nhau của lò xo ảnh hưởng đến một số bài tập. 

Vị trí trung tâm của lò xo trên Ghế Combo có tác động tới xương chậu, những người quen kê chân vào nhau có thể sẽ thấy bất tiện.

  Kích thước: Ghế Combo có thiết kế nhỏ gọn và có thể vừa với những không gian nhỏ hơn mà không hạn chế các lựa chọn tập luyện. Ghế Wunda có thể được lật lại để sử dụng như một món đồ nội thất thông thường, chẳng hạn như ghế ăn. 

Trọng lượng của Ghế Combo nhẹ hơn Ghế Wunda và dễ điều khiển hơn.

Phụ kiện: Ghế Combo có thể được trang bị thêm Bộ kháng chức năng, có nhiều dải kháng lực khác nhau và các nâng cấp để đẩy và kéo, đồng thời còn có hệ thống kháng Slastix tùy chọn, 

có thể làm tăng các lựa chọn và lợi ích tập thể dục. Ghế Wunda có tay cầm tùy chọn và lưng cao, hoàn toàn theo mô-đun và có thể nâng cấp.

Giá cả: Ghế Combo có giá thấp hơn một chút so với Ghế Wunda.

3. Ghế Combo Các loại bài tập áp dụng

Ghế Combo cung cấp nhiều lựa chọn tập thể dục có thể tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể, đồng thời phù hợp cho các vận động viên để tăng cường sức mạnh cho phần trên và phần dưới cơ thể cũng như phục hồi chức năng. 

Các bài tập bao gồm kéo giãn cột sống và phần dưới cơ thể, bài tập hông và đầu gối, bài tập nhanh và ngắn, bài tập tăng cường sức mạnh (bụng và cánh tay), bài tập toàn thân, bài tập trước khi sinh, v.v. 

Nó có thể được sử dụng cho các chuyển động của cánh tay, chân, bàn chân và cầu thang, chẳng hạn như chống đẩy, kéo xà, bơm chân, lunges, v.v.

4. Lợi Ích Sử Dụng Ghế Combo

Thử thách về thăng bằng, kiểm soát và sức mạnh: Ghế Combo thử thách sự cân bằng, khả năng kiểm soát và sức mạnh và là một trong những thử thách thể thao nhất về điều hòa thân trên và thân dưới trong số các thiết bị Pilates.

Ứng dụng trị liệu: Thiết kế nhỏ gọn của Ghế Combo giúp nó hữu ích cho việc phục hồi chức năng tại nhà. Các bài tập đạp rất hữu ích cho chấn thương đầu gối, cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh trong quá trình phục hồi chức năng.

Tùy chỉnh lực cản: Hệ thống lò xo (Cactus Resistance System) kết nối với thân cây xương rồng ở phía sau ghế, cho phép người dùng thay đổi lực cản bằng cách di chuyển bàn đạp, với 20 tổ hợp cài đặt lực cản khác nhau.

Chỗ ngồi thoải mái: Ghế có đệm thoải mái hơn thiết bị Pilates truyền thống. Kích thước nhỏ hơn của ghế giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và sự cân bằng.

Dấu chân nhỏ: Khung chắc chắn và nhẹ, dễ di chuyển, cất giữ hoặc xếp chồng lên nhau. Nó có thể được đặt nghiêng để sử dụng làm ghế và có thể thực hiện nhiều bài tập hơn trên đó mà không cần thiết bị lớn.

5. Những hạn chế và cân nhắc

Combo ChairNgười mới bắt đầu: Đây là một thử thách dành cho người mới bắt đầu tập Pilates. Người mới bắt đầu có thể bắt đầu với Reformer hoặc tham gia một số lớp trước khi thử các bài tập nâng cao của Ghế Combo. Họ cũng có thể bắt đầu bằng những bài tập đơn giản.

Liên quan đến mục tiêu: Nếu mục tiêu chỉ là giảm cân, Ghế Combo có thể không phải là lựa chọn tốt nhất vì tăng cơ có thể khiến cân nặng tăng lên. Nếu mục tiêu là xây dựng cơ bắp thì đó là một lựa chọn tốt.

Ghế Combo Các vấn đề về sự thoải mái: Sử dụng không đúng cách có thể gây khó chịu hoặc làm vết thương nặng hơn. Nếu thấy khó chịu thì nên xem video hướng dẫn. Đối với những người đang hồi phục sau chấn thương hoặc phẫu thuật, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước.


X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept