Máy chèo thuyền

Mô tả sản phẩm

Máy chèo thuyền hơi chất lượng cao LongGlory hay còn gọi là máy chèo thuyền trong nhà là loại thiết bị tập thể dục mô phỏng chuyển động chèo thuyền trên mặt nước sử dụng bánh đà và hệ thống cản không khí quạt. Máy thường bao gồm một khung với ghế trượt, chỗ để chân, tay lái và màn hình hiệu suất kỹ thuật số.

Để sử dụng máy chèo thuyền hơi, bạn ngồi trên ghế và cố định chân vào chỗ để chân. Sau đó, bạn nắm lấy tay lái bằng tay cầm quá mức và đưa tay về phía trước. Tiếp theo, bạn dùng chân đẩy vào chỗ để chân và dùng tay kéo ghi đông về phía ngực đồng thời giữ thẳng lưng. Sau đó, bạn mở rộng cánh tay của mình và trượt trở lại vị trí bắt đầu.

Đặc điểm kỹ thuật

Chức năng của máy chèo thuyền

Tập luyện toàn thân: Máy chèo thuyền tác động đến nhiều nhóm cơ, bao gồm chân, hông, lưng và cánh tay, mang lại một bài tập toàn thân.

Bài tập tim mạch: Chuyển động chèo thuyền là một bài tập tim mạch đầy thử thách giúp tăng nhịp tim và giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Bài tập ít tác động: Máy chèo thuyền dễ dàng tác động lên các khớp và là một lựa chọn ít tác động cho bài tập tim mạch.

Rèn luyện sức mạnh: Máy chèo thuyền giúp xây dựng sức mạnh và cơ bắp thông qua rèn luyện sức đề kháng. Chúng rất tốt cho việc xây dựng sức mạnh cốt lõi, sức mạnh chân và sức mạnh phần trên cơ thể.

Điều chỉnh lực cản: Máy chèo thuyền có mức kháng cự có thể điều chỉnh, cho phép bạn tăng hoặc giảm cường độ tập luyện. Bạn càng nỗ lực nhiều trong mỗi cú đánh thì lực cản sẽ càng cao.

Giảm cân: Máy chèo thuyền là bài tập đốt cháy calo hiệu quả, có thể giúp giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Tiện lợi: Máy chèo thuyền mang đến sự thuận tiện cho việc tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Chúng thường gấp lại gọn gàng để dễ dàng cất giữ.

Giới thiệu về máy chèo thuyền:

Máy chèo thuyền hơi cung cấp một bài tập toàn thân, ít tác động, nhắm vào nhiều nhóm cơ, bao gồm chân, hông, lưng và cánh tay.

Chúng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp cũng như đốt cháy calo.

Một trong những tính năng độc đáo của máy chèo thuyền hơi là khả năng điều chỉnh mức lực cản bằng cách tăng hoặc giảm lượng sức bạn bỏ ra cho mỗi cú chèo. Bạn kéo tay lái càng mạnh thì lực cản do bánh đà và hệ thống cản không khí tạo ra càng lớn.

Máy chèo thuyền không khí thường được tìm thấy trong các trung tâm thể hình và phòng tập thể dục, và một số thương hiệu phổ biến bao gồm Concept2, WaterRower và Stamina. Chúng cũng có thể là sự bổ sung thuận tiện và hiệu quả cho phòng tập thể dục tại nhà dành cho những ai muốn tập luyện toàn thân trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình.

Nếu bạn thích chiếc máy chèo thuyền LongGlory này, hãy thoải mái Kết hợp nó vào thói quen tập luyện của bạn ngay hôm nay và bắt đầu xem kết quả!